Pudding z tapioki z mango

  • Liczba porcjiikona talerza z pokrywą
    2 porcje
  • Czas przygotowaniaikona zegara
    40 min
  • Poziom trudnościikona czapki kucharskiej
    łatwy

Przygotowanie

  • Mleczko kokosowe zagotować, a następnie dodać do niego tapiokę. Gotować, ciągle mieszając przez około 20 minut, aż powstanie pudding, a tapioka będzie szklista. Około 5 minut przed końcem gotowania dodać kardamon.
  • Pudding przełożyć do szklaneczek i odstawić do całkowitego ostudzenia.
  • Deser podawać z mango. Połowę mango zmiksować, a połowę pokroić w kostkę.
Składniki
  • 400 ml mleczka kokosowego
  • 50 g tapioki
  • 0.25 łyżeczki kardamonu
  • 1 duże mango
Wartości odżywcze (na porcję)
Kalorie377 kcal
Tłuszcz20 g
Węglowodany44 g
Błonnik3 g
Białko3 g