Pasta z tuńczyka
Przygotowanie
- Tuńczyka odsączyć z zalewy i przenieść do miseczki. Dodać serek śmietankowy, przeciśnięty przez praskę czosnek oraz sól i pieprz do smaku.
- Wszystkie składniki dokładnie wymieszać do połączenia.
Składniki
- 250 g tuńczyka w sosie własnym (po odsączeniu)
- 135 g serka śmietankowego (np. Twój Smak)
- 1-2 ząbki czosnku
- sól
- pieprz
| Wartości odżywcze (na porcję) | |
|---|---|
| Kalorie | 90 kcal |
| Tłuszcz | 5 g |
| Węglowodany | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Białko | 10 g |
