Owocowy deser z jogurtem naturalnym i granolą
Przygotowanie
- Jogurt naturalny wymieszać z kakao i płatkami granola. Podzielić na dwie równe części i przenieść do miseczek.
- Posypać orzeszkami, ułożyć banany i borówki.
Składniki
- 150 g jogurtu naturalnego
- 0.5 łyżeczki kakao
- 2 garści naturalnych płatków granola
- garść orzeszków ziemnych bez soli
- 1 banan
- ok. 120 g borówek
| Wartości odżywcze (na porcję) | |
|---|---|
| Kalorie | 340 kcal |
| Tłuszcz | 10 g |
| Węglowodany | 46 g |
| Błonnik | 5 g |
| Białko | 10 g |
