Lody kakaowo-bananowe

Przygotowanie
- Banany pokroić na mniejsze kawałki, ułożyć na tacce i włożyć do zamrażarki. Najlepiej zrobić to dzień wcześniej.
- Zamrożone banany odstawić na 3-4 minuty, aby trochę odmarzły, a następnie zmiksować blenderem z jogurtem naturalnym i kakao.
- Gotowe lody przełożyć do szklaneczki / słoiczka.
Składniki
- 2 banany
- 4 łyżki jogurtu naturalnego
- 2.5 łyżki kakao
| Wartości odżywcze (na porcję) | |
|---|---|
| Kalorie | 235 kcal |
| Tłuszcz | 4 g |
| Węglowodany | 46 g |
| Błonnik | 7 g |
| Białko | 6 g |




