Lody
Przygotowanie
Lody truskawkowe (2 szt)
Truskawki zmiksować z miętą i nałożyć do foremki do lodów.
Lody borówkowe (2 szt)
Na dno foremki do lodów nałożyć trochę jogurtu greckiego, a następnie na przemian wsypywać borówki i wkładać kolejne warstwy jogurtu greckiego.
Lody z kiwi (2 szt)
Kiwi zmiksować z sokiem z cytryny i nałożyć do foremki do lodów.
- Po nałożeniu do foremek do lodów, włożyć do zamrażarki na kilka godzin.
Lody truskawkowe
- 200 g truskawek
- 6 listków mięty
- miód lub cukier (opcjonalnie)
Lody borówkowe
- 140 g jogurtu greckiego
- 2 łyżki borówek
- miód lub cukier (opcjonalnie)
Lody z kiwi
- 3 kiwi
- sok z 1/2 cytryny
- miód lub cukier (opcjonalnie)
Dodatkowo
- Foremka do lodów CHOSIGT (Ikea)
| Wartości odżywcze (na porcję) | |
|---|---|
| Kalorie | 60 kcal |
| Tłuszcz | 0 g |
| Węglowodany | 10 g |
| Błonnik | 0 g |
| Białko | 0 g |
