Jaglanka

Przygotowanie
- Kaszę jaglaną opłukać zmieniając kilkakrotnie wodę aż będzie klarowna. Wsypać do niedużego garnka, dodać mleko, cukier i zagotować na średnim ogniu. Przykryć, zmniejszyć ogień do minimum i gotować do miękkości przez około 20 minut.
- Zdjąć z ognia, delikatnie przestudzić, a następnie przełożyć do szklanek i udekorować owocami.
Składniki
- 500 ml mleka
- 100 g kaszy jaglanej
- 1 łyżeczka cukru
- owoce
Wartości odżywcze (na porcję) | |
---|---|
Kalorie | 290 kcal |
Tłuszcz | 6 g |
Węglowodany | 53 g |
Błonnik | 0 g |
Białko | 10 g |