Gofry

Przygotowanie
- Jajka rozbić, białka oddzielić od żółtek. Do białek dodać szczyptę soli i ubić pianę, odstawić. Żółtka ubić z mlekiem i olejem w większej misce.
- Mąkę wymieszać z proszkiem do pieczenia i cukrem, a następnie dodać do miski z żółtkami. Całość dokładnie zmiksować do połączenia składników.
- Do masy dodać wcześniej ubite białka i delikatnie wymieszać.
- Gofrownicę rozgrzać i wysmarować odrobiną oleju. Ciasto nakładać równomiernie np. łyżką (u nas około 3-4 łyżki ciasta na jednego gofra) do wypełnienia wgłębień. Smażyć 3 minuty na złoty kolor.
- Gotowe gofry studzić na kratce.
Składniki
- 3 jajka
- 375 ml mleka
- 250 g mąki pszennej
- 70 ml oleju
- 20 g cukru (opcjonalnie)
- 1.5 łyżeczki proszku do pieczenia
- szczypta soli
Wartości odżywcze (na porcję) | |
---|---|
Kalorie | 144 kcal |
Tłuszcz | 10 g |
Węglowodany | 13 g |
Błonnik | 0 g |
Białko | 4 g |